Este site é baseado na minha convivência pacífica com a intolerância alimentar e em pesquisas científicas sérias, tudo o que tem nele eu já experimentei e deu certo, porém antes de sair por aí aconselhando pessoas e/ou ditando dietas eu recomendo que procurem um profissional da área de saúde de sua confiança. |
DOÇURINHAS
DOÇURINHAS
Bolo de caneca esta foi a minha primeira receita Numa caneca você coloca 1 colher de chá de fermento, 4C. de farinha de trigo, 1 ovo, 3 C. de azeite, 6 C. de leite zero lactose, 2 C. de açúcar mascavo, 2 C. de cacau em pó. Mexa bem até ficar uma massa homogênea eleve ao microondas por 3 minutos, depois de frio pode colocar recheio desejado e cobertura. Bolo de chocolate fake É muito mais fácil ainda é só repetir a receita do bolo de caneca duplicando a quantidade dos ingredientes. O recheio eu fiz com leite condensado sem lactose, açúcar mascavo e cacau e a cobertura eu fiz com gordura hidrogenada, açúcar de confeiteiro sem glúten e cacau. Pudim de caneca Ingredientes
3 goiabas descascadas, 5 Colheres de açúcar. Ferva as goiabas em uma panela com água até cobri-las e coloque 3 C. de açúcar eu uso o mascavo. Depois desligue o fogo esperece amornar as goiabas então retire do líquido que ficou na panela este líquido você deve reservar em um recipiente à parte. coloque num saco plástico e amasse com um rolo depois devolva para a panela e misture o resto do açúcar e parte do líquido que sobrou da fervura, leve ao fogo sempre mexendo até ficar no ponto desejado. Doce de batata doce com côco
Pegue uma batata doce grande daquelas de casca roxa, descasque pique em alguns pedaços e coloque no fogo com água até cobri-las e coloque 3 C. de açúcar eu uso o mascavo. Depois desligue o fogo esperece amornar as batatas então retire do líquido que ficou na panela este líquido você deve reservar em um recipiente à parte. coloque num saco plástico e amasse com um rolo depois devolva para a panela e misture o resto do açúcar e parte do líquido que sobrou da fervura, leve ao fogo sempre mexendo até ficar no ponto desejado a mistura ficar cremosa.
BOLINHOS DE CORAÇÃO 0 GLÚTEN 0 LACTOSE COM DOCE DE CENOURA
Biscoitinho crocante sem glúten Ingredientes
Preparo Juntar todos os ingredientes numa tigela. Misturar um pouco com uma colher e depois misturar com a mão. Amassar até formar uma massa úmida e macia. Abrir a massa aos poucos com as mãos ou com o auxílio de um rolo. Usar cortadores para cortar a massa. Pode também modelar com as mãos em bolinhas ou meias-luas.
Bolo gelado de tapioca granulada
Ingredientes:
MODO DE PREPARO
Bolo mármore de chocolate
Ingredientes e preparo: Numa tigela misture 2 C. de fermento pra bolo, 8 C. de far, de arroz, 2 C. de farinha de soja, 3 ovos, 4 C. de açúcar mascavo, 12 C. de água, 3 C. de cacau em pó, 6 C. de azeite. Misture bem até a massa ficar homogênea . Coloque na forma de silicone e leve ao forno em forma untada e coberta com amido de milho, se preferir pode cozinhar no microondas em forma de silicone por 3 minutos. Desenforme e deixe esfriar. Cobertura: 1 caixa de creme de leite s/ lactose 2 C. de açúcar mascavo ou demerara 1 C. aixa de leite condensado s/lactose 2 C. de cacau pó Preparo: Misture todos os ingredientes ( com exceção do cacau) e leve à geladeira por 30 minutos Após os 30 minutos mexa novamente e preserve 1/4 da cobertura para misturar o cacau, comece então a cobrir o bolo, com o bolo já todo coberto pela primeira camada de cobertura, pegue o restante que ficou reservado e misture bem devagar o cacau para que adquira a aparência de mármore, então volte a cobrir o bolo. Depois de terminar é só levar à geladeira. Brigadeiro s/glúten e s/lactose Ingredientes
Instruções de preparação
Porção 30 docinhos Cupcake invertido
Numa tigela você coloca 2 C. de fermento, 8C. de farinha de trigo, 3 ovos, 6 C. de azeite, 12 C. de leite zero lactose, 4 C. de açúcar mascavo, 4 C. de cacau em pó. Mexa bem até ficar uma massa homogênea coloque nas forminhas de silicone e leve ao microondas por 3 minutos, depois de frio pode colocar recheio desejado e cobertura. Cobertura: Misture 1/2 xícara de creme de leite s/ lactose 3 C. de açúcar mascavo ou demerara 1/2 xícara de leite condensado s/lactose 2 C. de cacau pó 1 xícara de gordura vegetal hidrogenada, leve à geladeira por uns 15 minutos, depois retire volte a mexer e coloque no saco de confeitar e é só colocar nos cupcakes.
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